記事一覧

心がザラザラする

 なんか嫌な感じ、神経を逆なでされた感じ。具体的に出来事をいろいろ考えてみました。話の語尾にハハハと笑う人。は~いと長い返事をしたり、はいはいはいと何度も言う人。私は余裕で仕事してますとアピールしているんだろうなと思いました。ライオンはうさぎ一匹を仕留めるにも全力をつくすと言われます。仕事の時も余裕でやってますをアピールするより必死でやってますの方がかっこいいと私は思います。要するに虚勢を張って自...

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「人生いろいろ」というのは知っているけど。

 人はみな違っているということは皆頭ではわかっていると思います。しかし本当にわかっているのかと言えばそうではないようです。人は自分と違うものは警戒します。それは人間が自分の命を長らえる事が第一の目的だから、「安心・安全」が第一なのです。だから知らないものは危険かもしれないからまずかかわらないようにしたい、排除したいと思うのです。人間はそれぞれずいぶんと違うものであるということを気持ちでわからないと...

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今日どうも納得いかないこと。トルコキキョウの花。

 同じフロアの隣の会社の方からトルコキキョウを古参の女子社員がもらってきました。1m位の長さで赤紫色の花が開いていたものが十数本。私は会社のカウンターのところに全部飾ればいいのにと思っていたら、彼女は1本ほどを花瓶に30cmほどの長さにして受付のところに置きました。トルコキキョウはまとまった状態が一番きれいだと思っていたので、それを見て何と貧弱なと思いました。彼女はほかの女子社員に2,3本ずつ分け...

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呼吸と感情は関係があるそうです。

 緊張しているとき、イライラしているとき、忙しく働いているとき、呼吸は浅く数が多いようです。またストレスがある時や不安な時もそうです。反対にリラックスしている時は呼吸がゆっくりしています。家族とか心許せる人たちの中では呼吸は深くゆっくりです。日常生活では思いがけないことで感情的になることがあります。そういう時は意識して深呼吸をゆっくりとやるようにしています。呼吸に集中するとさっきまでとらわれていた...

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自分はなぜ行動できないのか。

  新しいことを始めようと思うけどなかなか実行に移せないことがあります。出来たら楽しいと思うけど、そんなに難しいことでもないと思うけどやることができない。今までと違うことをすることに無意識は抵抗します。「今まででいいじゃない。違うことをしなくてもいいじゃない。」と無意識がささやきます。変わらないことが安全だから。無意識は未知の危険から私を守っていてくれる存在。でもいつまでも私は3,4歳の子供ではない...

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自分の中の「我」について

 「自分はこうなんだ。」「自分はこれが正しいと思う。」と自分を主張する「我」が自分の中にあります。他者と衝突するから「我」は捨てなさいと言われます。でも、この自分の中の「我」は正しいと思って小さい時から私を守ってくれていたものだから、そう簡単には捨てられません。でも「我」にこだわっていると自分の「領域」が広げられません。「領域」というのは器量、キャパシティー、可能性というような意味です。平面に「我...

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プロフィール

shinshincoach

Author:shinshincoach
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鹿児島市在住 
米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー
25歳の子を持つ母
3,4歳の頃から人の心を分析するクセが
ついてしまい、本の中に答えを求めてい
くうち、趣味が読書となりました。

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