記事一覧

バレンタインデーに本命チョコをあげる恋人をつくるには

 バレンタインデーに、義理チョコでも、もらったらうれしいと思う。今日はいろんな職場で多くのチョコが配られたと思う。 昔、十代の頃はバレンタインデーをきっかけにチョコを贈ろうか迷い、楽しいような切ないような妄想をしていた。しかし、今は半分オッサン化しているから、若い頃のピュアな恋心がなつかしい。 今年は本命チョコをあげる恋人がいないけど、来年こそはと思う人は「理想の恋人」を思い描いたら夢が現実になる...

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「まず、何をしますか?」具体的な行動計画を実現する。

 なりたい自分をイメージし具体的な目標設定ができたら、次はそれを行動に移します。自分の目標を達成するには行動を起こさなくてはなりません。目標に近づくには一つ一つの行動の積み重ねが必要です。まず、最初の一歩を明確にします。毎日毎日、行動することで目標達成を可能にします。行動計画を立て実行するために、自分自身に質問します。「1時間以内にできることは何だろう?」「今日一日でできることは何だろう?」「この...

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なりたい自分になるための資源は自分自身の中にある

 目標を達成するために、行動していく過程で必要なリソース(資源)を自分は持っているということを理解することが大切です。「リソース」は「資源」と翻訳されます。ここでいうリソースは、能力、経験、情報、人脈、資金等、目標達成に役立つものを指します。リソースを明確にすることで、目標達成するために自分の使用する「道具」を増やすことと自信を強化することが可能になります。 私たち人間の中には無数のリソースがあり...

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NLPの手法を使ってなりたい自分を実現する

 自分の望みを実現するために、まず明確な目標を持つことから始めなければなりません。人間はイメージできるものしかめざせません。目標を明確にするには肯定的な言葉を使い文章で表現します。「~しないように」「~でないように」というように何かを打ち消す表現は使わないようにしましょう。「~ができる」「~になっている」という肯定的な表現をしましょう。何十年後というような大きさでなく、1~2年後ぐらいに達成できる...

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プロフィール

shinshincoach

Author:shinshincoach
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鹿児島市在住 
NLPコーチ
25歳の子を持つ母
3,4歳の頃から人の心を分析するクセが
ついてしまい、本の中に答えを求めた結果
読書が趣味となりました。

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