記事一覧

「できない」「自信がない」「怖い」の意識から視点を変える

 これは人から聞いた話。「ノミを透明な容器の中に入れて蓋をすると、ノミはジャンプする。透明な蓋があるため出られない。それから蓋をとると、ノミはジャンプしたら出られる高さなのだが、容器の高さ以上に跳ぶことはできない。ノミは自分で限界を決めてしまった。本来の力を出せば外に出られるのに。人間も自分で自分の限界を決めてしまってはいけない。」 新しい問題が起こった場合、今までと同じやり方では解決できない場合...

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ネガティブな考え方を変える方法

 人は無意識的に持っている自己イメージ通りのパフォーマンスを発揮します。ネガティブな人は自己イメージが低く行動が起こせなくなります。「ネガティブな人」といってしまうと「ネガティブ=人」と固定されるイメージが出来上がってしまうので動きのある言い方にすべきなのです。「ネガティブな考えをしやすい人」として問題を考えます。ネガティブな考えをする人は失敗をすると問題が一時的なものではなく永遠に続くものだと考...

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「出来事」に人は自分なりの意味を与える

 雨が降ってきたら、傘を持たずに外出したら悪い出来事になる。日照りが続いている農家の人にとっては恵みの雨となる。どんな出来事にも自分が意味を与えるまでは重要なことではない。自分の決めた枠組み(フレーム)を通してみて始めて意味が与えられる。枠組み(見方)を変えれば先ほどのように、「雨が降る」という意味も違ってくる。出来事の意味が変われば人の反応と行動は変わってくる。出来事を見る枠組みを変えることによ...

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プロフィール

shinshincoach

Author:shinshincoach
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鹿児島市在住 
米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー
25歳の子を持つ母
3,4歳の頃から人の心を分析するクセが
ついてしまい、本の中に答えを求めてい
くうち、趣味が読書となりました。

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