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ストレスの原因は自分が勝手に作り上げたネガティブなイメージからくるもの

 ストレスは自分自身が作り上げた自分の価値観・観念がもたらすものである。そう聞いたら絶対抗議の声がくるだろう。でもストレスの原因を作っているのは自分なのだ。会社で気の合わない上司にいつも怒鳴られストレスとなっているという。父親と似たような風貌の上司が苦手で自分をはっきりアピールできない等。 同じ人物が職場全員に嫌われているということもあるかもしれない。だが、人それぞれの反応の仕方は違うものである。...

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言いたいことを言う

 ここ何日か仕事中咆えまくっている。相手が上司でも。言わないとわからないのか!穏便に済まそうとしていたのに。わからないやつには直接言わないとだめだと思ったから言う。たぶん周りに顰蹙を買っているのだろうが、どう思われようと構わない。そう思うまで我慢したから、言うわ。就業時間中は全力投球で仕事しろ。このプログラムは変えようとは思わない。全力でやり続けたらもっとましになるはず。...

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心がザラザラする

 なんか嫌な感じ、神経を逆なでされた感じ。具体的に出来事をいろいろ考えてみました。話の語尾にハハハと笑う人。は~いと長い返事をしたり、はいはいはいと何度も言う人。私は余裕で仕事してますとアピールしているんだろうなと思いました。ライオンはうさぎ一匹を仕留めるにも全力をつくすと言われます。仕事の時も余裕でやってますをアピールするより必死でやってますの方がかっこいいと私は思います。要するに虚勢を張って自...

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プロフィール

shinshincoach

Author:shinshincoach
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鹿児島市在住 
米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー
25歳の子を持つ母
3,4歳の頃から人の心を分析するクセが
ついてしまい、本の中に答えを求めてい
くうち、趣味が読書となりました。

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