記事一覧

アズ・イフの法則

 リチャード・ワイズマンがウィリアム・ジェームズの「何かの美徳を身につけたいならば、それが備わっているかのように行動すればよい」という思想を理論化し、実証したのが「アズ・イフの法則」です。自分があたかも変わったかのように振る舞うことで、本当に変わりたい自分に変わることができる。「なりたい自分」を実現する方法です。私の場合ベテランのコーチを演じる。どういう振る舞いをするのか。どういう言葉が口ぐせなの...

続きを読む

人が変わることは行動が変わること

 人が変わったということがわかるのは行動が変わること。今までと同じことをやっていては、同じ結果があるだけ。今までと違う結果を得たかったら行動を変えるしかない。目的とする成果を得るため徐々に習慣を変えてみる。新しい生活の習慣をつける。例えば2時間早く起きようと考え、明日から実行しようとする。1,2日だったらできるかもしれない。でもハードルが高い。だから15分ずつ早く起きるようにしていく。夜、翌朝やること...

続きを読む

質問は人の潜在力を引き出す

 人は質問されたら脳で考え答えを出します。あなたの名前は何ですか。」という質問にはすぐに答えられます。しかし「自分はどんな職業に向いているのだろうか。」という質問にはすぐには答えられないかもしれません。この質問のようにすぐには答えが得られない場合でも脳は答えを探すべく猛烈に働きます。すぐに答えが出ない「質問」は、脳の中の潜在意識を活性化するのです。脳は分からない状態を嫌うので、潜在意識も使って答え...

続きを読む

とりあえずやってみる

 あれこれ考えて行動することを躊躇していては何も変わらない。人の批判の目に晒されているのは百も承知。他者の目がありその上に自分の目もある。他人から批判されその上に自分の目もあり、いいとか悪いとか批評される。そこを気にせずと言って気にしませんと言えるほど度胸はないだが、やらないことには何も始まらないのでとりあえずやってみる。やってから批評すればいいんじゃない。結果が出てから分析する。...

続きを読む

プロフィール

shinshincoach

Author:shinshincoach
FC2ブログへようこそ!
鹿児島市在住 
米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー
25歳の子を持つ母
3,4歳の頃から人の心を分析するクセが
ついてしまい、本の中に答えを求めてい
くうち、趣味が読書となりました。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロマガ購読者向けメールフォーム